Jestem magistrem fizjoterapii, trenerką medyczną oraz szkoleniowcem w Profi Fitness School. Na treningach oraz w gabinecie współpracuję zarówno z osobami młodymi, jak i seniorami.
Każda wizyta fizjoterapeutyczna składa się z wielu istotnych elementów, jednak kluczowe dla Ciebie jako pacjenta jest zrozumienie, z jakimi dolegliwościami możesz się zgłosić. Ludzkie ciało to niezwykły mechanizm, a fizjoterapia otwiera szerokie możliwości radzenia sobie z bólem i jego przyczynami.
Bóle głowy mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Nie każdy wie, że ich przyczyną często bywa napięcie mięśniowe, z którym fizjoterapeuta może skutecznie pracować podczas terapii w gabinecie.
Nie każda blizna powoduje dolegliwości bólowe, ale każda zasługuje na uwagę i odpowiednią terapię. Szczególnie istotne jest zajęcie się świeżymi bliznami, choć nawet te sprzed 20 lat nadal można skutecznie poddać terapii.
Ból kręgosłupa staje się coraz częstszym powodem wizyt w gabinetach lekarskich. Jednak leki przeciwbólowe lub operacja nie rozwiązują rzeczywistej przyczyny dolegliwości. Kluczowe jest wprowadzenie odpowiedniej rehabilitacji ruchowej.
Ból w stawie skroniowo-żuchwowym często bywa mylnie utożsamiany z problemami z zębami. Zdarza się, że stomatolog nie znajduje żadnych nieprawidłowości, a ból nadal się utrzymuje. Tymczasem staw ten, jak każdy inny, może być narażony na przeciążenia i wymagać odpowiedniej terapii, którą można przeprowadzić w gabinecie fizjoterapeuty.
Przewlekły ból stawu często prowadzi do ograniczenia aktywności, co z czasem pogłębia problem. Aby przerwać to błędne koło, niezbędne jest połączenie terapii manualnej z odpowiednio dobraną aktywnością ruchową. Niezależnie od wieku, każdy może pracować nad poprawą sprawności fizycznej, dążąc do życia w ciele wolnym od bólu.
Jeśli w przeszłości doznałeś kontuzji, która nie została właściwie zrehabilitowana, powrót do sportu może wiązać się z większym ryzykiem nawrotu problemu. Uraz nie musi jednak przekreślać powrotu do intensywnej aktywności fizycznej – kluczem jest odpowiednio dobrany, indywidualny proces rehabilitacji.
Po więcej codziennej dawki wiedzy na temat zdrowia i treningu zapraszam na mojego instagrama.
Pobierz poradnik „ 4 proste kroki do zdrowych kolan: Pozbądź się bólu pomimo siedzącego trybu życia” i dowiedz się, co możesz zrobić już dziś, aby zmniejszyć dyskomfort i poprawić swoje samopoczucie.
To już prawie koniec :)
1. Wejdź teraz na swoją skrzynkę mailową.
2. Otwórz maila ode mnie. Jeśli wpadł do SPAMU lub OFERT, wyciągnij go stamtąd. Dodaj także adres kontakt@hrudwfgyuf.cfolks.pl do kontaktów.
3. Kliknij przycisk „Potwierdzam mój adres mailowy”, aby potwierdzić subskrypcję na newsletter.
